お稽古レポ♪
2005年 08月 03日
つ・・疲れた( ̄〇 ̄;)
今日一番動いたのは頭。止まってたのは呼吸。よって酸素不足。景色が靄がかかって見えたりして(^^;)
☆ミラクルストレッチ☆
☆バー☆
@プリエ@両手バーで②番~。グランプリエ→右手横にポールドブラ→グランプリエ→左手横にポールドブラ→左手バーにして足前後にして前後にポールドブラ→前足つま先あげて軸プリエで前にポールドブラ→前足プリエ後ろ足膝の後ろ伸ばすように後ろヘポールドブラ→①番ドゥミプリエ×2→グランプリエ→前後にポールドブラ→②番同じで両横にポールドブラ→④⑤番同じポールドブラは④が前~フル、⑤がリバース。最後シュッスバランス。
@タンデュ@横にタンデュ→指→アテール→指だけあげて→アテールのままフレックス→順番に戻って→タンデュ→指あげて→フレックス→順番に戻って①→前~後ろ迄タンデュ→①でルルベ。横~同じく前迄。
@タンデュ@前タンデュ×4→プリエ→後ろ×4→プリエ→横×4→①×3(3回目前⑤)→①×3(3回目後ろ⑤)後ろ~同じ
@ピケ@ピケ×4→あげてキープ→パッセを後ろ迄
@ロンデジャンプ@フォンデュを後ろ迄→①通ってゆっくりロンデ→速く×6→小さいアチチュード~エカルテのグランバットマン→タンデュ→⑤。後ろ~同じ。ポールドブラ。前タンデュで前→後ろタンデュで後ろ→前タンデュでバー→後ろタンデュでバーと逆→アラベスクキープ。
@フラッペ@前後ろ→前フラッペ→後ろ前→後ろフラッペを2セット→横×7→ルルベで同じ。
@エシャッペ@エシャッペ→②→エシャッペ→②→前に戻って前足クペ(ルルベで)→後ろ足クペを2セット→パッセで同じ→前~グランバットマン→後ろは両手バーで7回。
☆センター☆
@アダージオ@パドブレ・・・→パドブレしながら回ってクロワゼ→プリエ→タンデュ→フォンデュ×2→後ろ同じ→フォンデュ→アラベスク→フォンデュ→アラベスク→プロムナード→プリエ→パドブレ→タンデュで前にポールドブラ。逆を続けて。
@バットマンタンデュ@タンデュ×2→ピケ×2を前後ろ横→横迄したらクペ→パドブレ→クペパドブレ→→ストゥニュ→グリッサード
@アレグロ@パドシャ×2→後ろ足出して前に入れてパドブレ→トンベパドブレ→クペ→パドブレ→アンデダンピルエット→ストゥニュ
@グランワルツ@ジュッテソテ×2→グリッサードグランジュッテ×3
☆感想☆
火曜日の複雑さをひしひしと実感。土曜日の基礎、火曜日の頭の体操、両方必要!
やっぱりアンデダン苦手だなぁ。
それから先生はやっぱり可愛いなぁ(*^_^*)←そればっか
HPを見ていると、今通っているスタジオお東京スタジオのほうでは発表会があったらしい。
大阪でもやってみたらいいのに~。
色んなクラスがあるからそれぞれカラーが出てきっと面白いと思う~。
Iさんが通ってるクラスは大所帯だし、生徒さんのモチベーションが違うからきっと大作ができるだろうな~。
Nさんの通ってるクラスは先生がとってもワガノワしていて美しいのできっと優雅(〃∇〃)
そして、うちは(火曜日)・・・。先生がレッスンと同じくとってもバレエ的でステキな振り付けをしてくれそう(〃∇〃) でも、私達のレベルがそれに見合ってないのでアラアラ・・・と笑いながら終了しそう(^^ゞ
土曜日はまだそのレベルじゃないけど、あの先生もワガノワだからきっとステキになるだろうな~(踊りは!)
でも、実現するならピースは出演せずに観客として見てみたいで~す♪
決して出ませんのであしからず。
今日一番動いたのは頭。止まってたのは呼吸。よって酸素不足。景色が靄がかかって見えたりして(^^;)
☆ミラクルストレッチ☆
☆バー☆
@プリエ@両手バーで②番~。グランプリエ→右手横にポールドブラ→グランプリエ→左手横にポールドブラ→左手バーにして足前後にして前後にポールドブラ→前足つま先あげて軸プリエで前にポールドブラ→前足プリエ後ろ足膝の後ろ伸ばすように後ろヘポールドブラ→①番ドゥミプリエ×2→グランプリエ→前後にポールドブラ→②番同じで両横にポールドブラ→④⑤番同じポールドブラは④が前~フル、⑤がリバース。最後シュッスバランス。
@タンデュ@横にタンデュ→指→アテール→指だけあげて→アテールのままフレックス→順番に戻って→タンデュ→指あげて→フレックス→順番に戻って①→前~後ろ迄タンデュ→①でルルベ。横~同じく前迄。
@タンデュ@前タンデュ×4→プリエ→後ろ×4→プリエ→横×4→①×3(3回目前⑤)→①×3(3回目後ろ⑤)後ろ~同じ
@ピケ@ピケ×4→あげてキープ→パッセを後ろ迄
@ロンデジャンプ@フォンデュを後ろ迄→①通ってゆっくりロンデ→速く×6→小さいアチチュード~エカルテのグランバットマン→タンデュ→⑤。後ろ~同じ。ポールドブラ。前タンデュで前→後ろタンデュで後ろ→前タンデュでバー→後ろタンデュでバーと逆→アラベスクキープ。
@フラッペ@前後ろ→前フラッペ→後ろ前→後ろフラッペを2セット→横×7→ルルベで同じ。
@エシャッペ@エシャッペ→②→エシャッペ→②→前に戻って前足クペ(ルルベで)→後ろ足クペを2セット→パッセで同じ→前~グランバットマン→後ろは両手バーで7回。
☆センター☆
@アダージオ@パドブレ・・・→パドブレしながら回ってクロワゼ→プリエ→タンデュ→フォンデュ×2→後ろ同じ→フォンデュ→アラベスク→フォンデュ→アラベスク→プロムナード→プリエ→パドブレ→タンデュで前にポールドブラ。逆を続けて。
@バットマンタンデュ@タンデュ×2→ピケ×2を前後ろ横→横迄したらクペ→パドブレ→クペパドブレ→→ストゥニュ→グリッサード
@アレグロ@パドシャ×2→後ろ足出して前に入れてパドブレ→トンベパドブレ→クペ→パドブレ→アンデダンピルエット→ストゥニュ
@グランワルツ@ジュッテソテ×2→グリッサードグランジュッテ×3
☆感想☆
火曜日の複雑さをひしひしと実感。土曜日の基礎、火曜日の頭の体操、両方必要!
やっぱりアンデダン苦手だなぁ。
それから先生はやっぱり可愛いなぁ(*^_^*)←そればっか
HPを見ていると、今通っているスタジオお東京スタジオのほうでは発表会があったらしい。
大阪でもやってみたらいいのに~。
色んなクラスがあるからそれぞれカラーが出てきっと面白いと思う~。
Iさんが通ってるクラスは大所帯だし、生徒さんのモチベーションが違うからきっと大作ができるだろうな~。
Nさんの通ってるクラスは先生がとってもワガノワしていて美しいのできっと優雅(〃∇〃)
そして、うちは(火曜日)・・・。先生がレッスンと同じくとってもバレエ的でステキな振り付けをしてくれそう(〃∇〃) でも、私達のレベルがそれに見合ってないのでアラアラ・・・と笑いながら終了しそう(^^ゞ
土曜日はまだそのレベルじゃないけど、あの先生もワガノワだからきっとステキになるだろうな~(踊りは!)
でも、実現するならピースは出演せずに観客として見てみたいで~す♪
決して出ませんのであしからず。
by gonbellestyf | 2005-08-03 00:08