お稽古レポ(2週間ぶり~)
2005年 03月 30日
HIさん、またまたお借りします~~↑。
昨日のお稽古の音は「小学校の音楽の時間とかで歌った曲」シリーズ(^^ゞ
★ミラクルストレッチ★
ストレッチの時の音は「ジブリ」シリーズでした。
★バー★
※タンデュ※両手バーで。前タンデュX3→3回目そのままバランセ→2番タンデュ→プリエ→移動で左から。後ろも続けて
※プリエ※アームスアラセゴンのまま。ドゥミプリエX2→グランプリエX1を①②④⑤の順。ポールドブラは①が前後、②が両横、④がアンウォーから前後、⑤がフルで最後シュッスバランス。
※タンデュ※①番から。前タンデュ→指→タンデュ→フレックス→①番を1往復→前から1回ずつタンデュ一往復で後ろから同じ。
※タンデュ※(音は「森の熊さん」)⑤番から。前タンデュX3→3回目④番プリエ移動→後ろ④番プリエ移動で前に戻る→横X3で後ろから。
※ジュッテ※ジュッテX3→3回目そのまま後ろにバランセ→後ろでピケ1回で⑤番に戻す。後ろから同じことをして前に戻す。前からピケで後ろまで。後ろから同じ。
※ジュッテ※①番X8(アームスアラセゴン)→①番ジュッテX16(アームスを使いながら)
※ロンデジャンプ※(音は「大きなのっぽの古時計~♪)⑤番からプレパレーションでロンデ→1回ロンデ(ゆっくり)→アンレールで1回→1回ロンデ(ゆっくり)→アンレールで1回→4回早く。後ろから同じ。ポールドブラは⑤番で前後→後ろ足シャッセで前→プリエで後ろ→アラベスクX2(ルルベ)→シュッス→後ろの足をパッセでアンウォーでバランス。
※フラッペ※前X2→横X2→セレ→後ろから同じ→前X2(ルルベ)→横X2(ルルベ)→セレ→後ろから同じ→クペバランス
※グランバットマン(後ろ)※(音は「おお!牧場はみ・ど・りおんぷ」)両手バーで。後ろX7→シャンジュマン→後ろX7→シャンジュマン
※グランバットマン(前と横)※前X4→横X4
★センター★
※バットマンタンデュ※クロワゼの⑤番から。前タンデュX2→プリエシュッス(アームスアンウォーでバランス)→後ろも同じ→横X3→プリエパドブレ→パッセX3(足を入れ替えながら)→3回目クペまで下ろしてパドブレ→続けて左から。
※アレグロ1回目※エシャッペx2→シャンジュマンX4→パッセバランス(ルルベ)→④番に下ろしてピルエット(⑤番に降りる)左続けて。
※アレグロ2回目※↑と同じコトを早い音で(ゴミ収集のときの音楽)
※グランワルツ※プレパレーション→アラベスク→グリッサード→アラベスク→グリッサード→パドシャ→グリッサード→アッサンブレ
※ポールドブラ※①番で前後両横→姫ポーズ(^^ゞ←レベランスではない
★感想★
なんだかわかんないけど、22人もいた;・ロ・)!!
バーに4人も止まるなんて(鳥?)ヒジョーーに稀なこと。
でも、可愛い可愛いA先生はちゃんと考えてぶつからないような内容にしてくれました(グランバットマンがいい例)
体験の人もいたのでややこしいアームスの動きとかはなかったし、いつもより難しいコトはしなかったけど、2週間ぶりは・・・・息があがる・・・・【><。】
アレグロを2セットやったあと「ああ・・・シャンジュマンは・・・・・つかれる・・・」としみじみつぶやいたのを聞かれ、爆笑を誘いました(^^ゞ
今月は上海旅行と2月(日数が少ない)のあおりを受けてお給料がほとんどありません【><。】
だので、お稽古を隔週にしようかと思いましたが、こんなにシンドイのなら無理してでも、ないとこからお金をひっぱってでも参加だけはしておかないとヤバイです。
ああ・・・・どうしよう・・・・・。
by gonbellestyf | 2005-03-30 18:16 | バレエ